ガーリックマヨで簡単♪ 揚げない鶏ささみフライ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 鶏ささみ ３本
- にんにく（すりおろし） １片
- キューピー マヨネーズ 大さじ１
- パン粉 適量
- 塩 少々
- 胡椒 少々
- オリーブオイル 大さじ２
- レモン １／４個
作り方
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1
鶏ささみを観音開きにして、塩と胡椒を少々ふります。
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2
すりおろしたにんにくとマヨネーズを混ぜ合わせてガーリックマヨネーズを作ります。
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3
鶏ささみの両面に②をスプーンで塗ります。
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4
パン粉をまぶしつけます。
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5
熱したフライパンにオリーブオイルをなじませて、中火で鶏ささみの両面を焼きます。レモンを添えて、完成です。
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関連情報
- カテゴリ
- ささみ
- 料理名
- 鶏ささみフライ
ぽんぽんぷー
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⋆.°✩.なつ.✩°.⋆2020/10/29 21:17
簡単に出来て美味しかったです♪
また作りたいです(*¨̮*)
ありがとうございました(｡ᵕᴗᵕ｡) -
meow_y2020/10/23 13:51
揚げないのでヘルシーなところがいいですね。美味しくいただきました。ごちそうさまでした！ -
ぴっぴっ2020/09/16 12:58
ささ身を開いて、間にチーズを入れて作ってみました！
焼く温度が低かったのか、カリッと感が少し弱くなってしまいましたが、美味しかったです！ありがとうございました☺ -
ひぃこぽん2020/02/28 18:16
作ってみました！^ - ^
とても簡単で 美味しいです！
レシピありがとうございます^ - ^
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