ごぼうとささみの梅サラダ レシピ・作り方

ごぼうとささみの梅サラダ
  • 約10分
  • 100円以下
ちぃちゃんレシピ
ちぃちゃんレシピ
さっぱりとしたサラダです

材料(2人分)

  • ごぼう 40g
  • 鶏ささみ 1本
  • きゅうり 1/2本
  • A オリーブ油 大さじ1
  •   梅 2個
  •   酢 大さじ1
  •   しょうゆ 少々
  • 黒ゴマ お好み

作り方

  1. 1 ごぼうはささがきにして、茹で、水気を切ります。
    ささみはボイルして、細長く裂きます。
    きゅうりは千切りにします。
  2. 2 たたき梅と調味料を合わせ、①をよく混ぜ合わせ、仕上げに黒ゴマを入れ軽く和え、器に盛り付けたら出来上がり☆

きっかけ

噛みごたえのあるサラダを作りかかった

おいしくなるコツ

冷やしてたべるとおいしいです

  • レシピID:1420001623
  • 公開日:2011/06/30
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カテゴリ
ごぼうささみ
関連キーワード
梅2011 簡単 ヘルシー サラダ
料理名
ごぼうとささみの梅サラダ
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