いわしのゴマパセリパン粉焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
いわしは頭とワタをとってよく洗ってから手開きにし、半分に切る。
両面に塩少々をふり、10分ほどおいておく。 - 2 いわしから出た水分をペーパーで取り、黒こしょうを両面にふる。
-
3
☆を混ぜて衣をつくり、いわしの両面にまぶす。
フライパンに少し多めに油をしき、こんがりと焼き色をつけて火を通す。 -
4
ゆで卵の殻をむいてフォークでつぶし、★を加えてよく混ぜ、ソースを作る。
焼いたイワシに添える。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- いわし
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
