カリフラワーのカレー味炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
耐熱容器にひとくちサイズにカットしたカリフラワーと☆印の材料を入れシリコンラップをして電子レンジ６００Wで２分半程温める。温め終わったら軽く全体的に混ぜておく。
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2
カリフラワー温めてる間に、小松菜と豚ロースもひとくちサイズに切って、小松菜は葉の部分を分けておく。
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3
◆印の材料を合わせておく。
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4
オリーブオイルをフライパンに入れ火にかけカリフラワー豚ロース小松菜茎の部分を炒める。火が通ったら小松菜の葉の部分も入れ合わせておいた調味料を入れ全体に絡むよう炒めたら出来上がり。
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- カテゴリ
- カリフラワー
- 料理名
- カリフラワーのカレー風味炒め
haruchanのレシピ
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ご覧頂きありがとうございます。
基本的にあまり時間をかけない料理が多いと
思います。野菜、タンパク質、発酵食品、
乾物等が好きで、日々の食事でとり入れ
られるように意識しています。
気になるレシピがあれば♪
試してみていただけると嬉しいです(๑´ｖ`๑)
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