お弁当用のフライパンDe〜焼鮭 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鮭 1匹
- アルミホイル 10cmくらい
作り方
-
1
お弁当に入れるので
鮭を半分にカット
キッチンバサミを使うと綺麗に切れます
中火弱で熱したフライパンに鮭が上になる方を下にして置く
アルミホイルをかけて
3分程弱火で加熱
-
2
焼色が付いたら
ひっくり返して
更に〜アルミホイルをかけて2分程焼いて
出来上がりです♪
-
3
器に取り〜粗熱を取り
お弁当箱に詰めましょう
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