フライパン１つで♪豆腐ともやしのナンプラーマヨ炒め レシピ・作り方
ラムちゃん1224
ナンプラー×マヨの組み合わせ好きで作りましたマヨはライトタイプ使用ですがナンプラーのおかげで充分こってり風味に仕上がってくれます。フライパン１つで簡単調理です♪
材料（１～２人分）
作り方
-
1
フライパンに分量外の油をうすくひき熱し、
水菜から炒めます。
食べやすく切った豆腐を入れてこんがり焼き色がついたら
豆腐をフライパンのはしによせて
あいたところに卵を割りいれます -
2
卵の下の部分がかたまってきたら、卵もちょっとはしによせて（笑）、
海老ともやしも炒めます。
- 3 ★の調味料を順に鍋肌から入れていき、からめあわせて完成です。
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- カテゴリ
- 木綿豆腐300円前後の節約料理むきえび
- 料理名
- 豆腐ともやしのナンプラーマヨ炒め
ラムちゃん1224
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
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