ささっと簡単!豆腐と明太子の炒め丼 レシピ・作り方

ささっと簡単!豆腐と明太子の炒め丼
  • 約15分
はなまる子♪
はなまる子♪
豆腐に絡めた明太子が食欲UPに。
ボリュームがあるけれどヘルシーな丼です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 豆腐はあらかじめ水切りをし、手であらくちぎります。
  2. 2 明太子は身をほぐし、酒を加えのばします。
  3. 3 フライパンにごま油を中火で熱し、生姜、ねぎを炒め香りが立ったら、(1)を加え中まで火を通します。
  4. 4 (3)に、(2)を加え炒め合わせ、スープの素、しょうゆで味付けをし、ざっくり混ぜて火を止めます。
  5. 5 どんぶりご飯に(4)を盛り付け、かいわれ大根を散らして出来上がりです。

きっかけ

炒めた豆腐に明太子を絡めた、中華味の丼です。

おいしくなるコツ

豆腐はしっかり水切りをしておきます。 キッチンペーパーで包み、レンジで2分加熱して出てきた水をふき取ります。

  • レシピID:1390011324
  • 公開日:2012/04/05
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カテゴリ
その他のどんぶり木綿豆腐昼食の献立(昼ごはん)300円前後の節約料理簡単夕食
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豆腐どんぶり 豆腐 どんぶり 節約
料理名
豆腐と明太子丼
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つくったよレポート(3件)

  • 愛犬777
    愛犬777
    2016/05/31 20:51
    ささっと簡単!豆腐と明太子の炒め丼
    こんばんは〜☆
    柔らかいお豆腐に明太子、とっても美味しかったです。トッピングのかいわれ大根もよく合いますね、ご馳走さまでした(*^^*)!
  • 菊丸33097408
    菊丸33097408
    2016/05/15 06:44
    ささっと簡単!豆腐と明太子の炒め丼
    アドバイスをいただいたので、腹を割って話し合った結果、家族で仲良く明太子を分け合うことになりました!美味しくいただきました。
  • あ——ちゃん
    あ——ちゃん
    2012/04/11 08:32
    ささっと簡単!豆腐と明太子の炒め丼
    絹ごしとうふで 作ったので 形が ぐちゃぐちゃになりました。
    貝割菜がなかったので 水菜をトッピング!
    生姜がきいていて とても 美味しくいただきました。

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