トマト丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
トマトは湯むきし、ダイスカットにし、ロース肉を一口大に切り、生姜、ネギ、にんにくをみじん切りにする。
ブロッコリーを小分けし茹でておく。 - 2 生姜、ねき、にんにくをオリーブオイルで炒め肉を加えた後、トマトを加え更に炒める。
- 3 予め、味噌、砂糖、根昆布粉、醤油、酒、一味を合わせ2に加える。
- 4 溶き卵を3に入れ、ふわとろの状態で火を止める。
- 5 ご飯の上に4をかけ、ブロッコリーをのせる。
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- 丼料理
miewmiew9801
数ある中から、レシピ閲覧して頂きありがとうございます。
アンチエイジングに興味があり、気にかけて料理を作る様にしています。
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ジャンルは日本食やフレンチとイタリアンとエスニック料理です。
http://blog.livedoor.jp/hitotemai_recipe/
こちらのサイトは、健康について少し考えてみたレシピです。
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