栄養満点☆豚肉とチンゲン菜とトマトの中華炒め レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 豚肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうで下味をつけてから片栗粉をまぶす。
-
2
チンゲン菜は根元を落としてよく洗い、3〜4cm幅に切って茎と葉に分ける。
トマトは食べやすい大きさに乱切りにする。
☆の調味料を合わせる。 -
3
フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。
豚肉の色が変わったらチンゲン菜の茎を加えて炒める。 - 4 トマト、チンゲン菜の葉、☆の合わせ調味料を加えて手早く炒め合わせる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
makicchi**
趣味は食べること(*´ω｀*)
料理・パン教室を開いていた元パン屋です✯
凝ったお料理はごくたまに。
普段は冷蔵庫にある材料や調味料で、パパっとできるものばかり考えてます。
家族がフットサル、野球、陸上、ゴルフ、バレーボール、テニスなど色々なスポーツをしているので、Jr.アスリートフードマイスターの資格を取ってみました(◔‿◔)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
