材料3つだけ☆ブロッコリーのナムル レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは花蕾と茎に分け、花蕾は小房に分ける。
茎は周りの固い部分を落として、食べやすい大きさに乱切りにする。 -
2
鍋にお湯を沸かし、塩少々を加える(分量外)。
ブロッコリーを茎→花蕾の順番に入れて2分程茹でる。 -
3
茹でたブロッコリーをザルに上げ、水気をきってボウルに入れる。
鶏ガラスープの素とごま油を加えて和える。
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makicchi**
趣味は食べること(*´ω｀*)
料理・パン教室を開いていた元パン屋です✯
凝ったお料理はごくたまに。
普段は冷蔵庫にある材料や調味料で、パパっとできるものばかり考えてます。
家族がフットサル、野球、陸上、ゴルフ、バレーボール、テニスなど色々なスポーツをしているので、Jr.アスリートフードマイスターの資格を取ってみました(◔‿◔)
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