カルシウム強化作戦☆いわしのしょうが煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
いわしは頭を落とし、内臓を出して洗い、1尾を2等分します。
千切りにしたしょうがと
☆印を圧力鍋に入れて煮立てます。
-
2
☆印が煮立ったら、いわしと梅干しを入れます。
圧力鍋のフタをしめ、
おもりが揺れたら約20分加圧します。
-
3
圧力鍋のピンが下がったらフタをあけます。
お好みで煮詰めて完成です（*^_^*）
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ぎにゅ～2014/08/30 22:39
昨日作って、今日いただきました！とっても美味しかったです(=^ェ^=)ごちそうさまでしたぁ♪
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(^^♪