イタリアンな☆さばソテートマトソース レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
にんにくはみじん切り、玉ねぎは１ｃｍ角に切ります。フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけます。香りが出たら玉ねぎを入れて炒めます。
-
2
玉ねぎがしんなりしたらトマト缶を入れて、半分の量になるまで煮詰めます。乾燥オレガノやバジルを入れて塩、コショウで調味します。ソースはこれで完成です。
-
3
さばの切り身を食べやすい大きさに切って、塩コショウし、両面に薄力粉を薄く付けて、サラダ油を引いたフライパンで両面焼きます。
-
4
焼いたさばをお皿に乗せて、上から手順２のソースをかけて完成です♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- さば全般
- 料理名
- さばソテートマトソース
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ちぃちゃんレシピ2011/08/03 22:47
とってもおいしかったです☆
トマトソース絶品です！
ごちそうさまでした。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
