アボカドとマグロのマスタードドレッシングサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 玉ねぎは皮とひげ根をとって縦半分にし、繊維に沿って薄くスライスして水にさらしておく。ミニトマトはヘタをとって縦半分にする。
-
2
マグロはペーパータオルなどで水気を軽く押さえる。サクで購入した場合は1.5センチ角に切る。
アボカドは皮と種を除いて、1.5センチくらいの厚さのいちょう切りにする。 - 3 ワインビネガーと塩、マスタードを大きめのボウルに入れて塩とマスタードが溶けるまでよくかき混ぜる。オリーブオイルを少しずつ加えて、なじむまでよくかき混ぜる。
-
4
１の玉ねぎをざるに上げて、ペーパータオルで水気を押さえる。
玉ねぎとミニトマト、アボカド、マグロを３のドレッシングにあえる。冷蔵庫で10分ほど冷やして味をなじませる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- マグロ
- 料理名
- アボカドとマグロのサラダ
nyatz
3歳の娘は食べることが大好き。０歳息子も加わって食事は時間と気遣いの葛藤の日々です。野菜を人一倍食べないと体調を崩す夫と、家族いっしょに食べられる料理を目指して日々ものぐさ調理中。ときどき妙な気合がはいって手のかかるものを作りたくなりますが、基本はがんばりすぎずにラクしてみんなおいしい、が理想です。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
