ラー油でぴり辛♪もやしとホウレン草のナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ホウレン草は食べやすい大きさに切り、水でよく洗って下ゆでし、水にさらして色止めしたら水気を絞る。もやしも同様に下ゆでしてザルに上げ水気を絞っておく。
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2
ボールに、醤油、ごま油、ラー油、顆粒ダシ、すりおろしたニンニクを入れる。
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3
ボールに、ホウレン草ともやしを加えて調味料とよく混ざるように和えていき白ごまを加える。最後に味見しながら、塩で味を調えて出来上がり♪
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NARUTO
1人暮らしや個食が多い生活の人たちに、お手軽で栄養価高めな自炊料理を楽しく提案できたらと思っています。また、スパイスを使った多国籍料理や、スーパーフードを用いたオリジナル料理も得意です。目指すは食で繋がる世界平和(*^^*)/おやつも基本は自分で手作りします。
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https://room.rakuten.co.jp/room_4344d5cb12/items
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2 件
つくったよレポート（2件）
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VRX2019/10/20 13:43
手軽にできました。 -
kazumi_pug2019/10/17 14:52
子どももたくさん食べました！
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