豆苗と人参の炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参は皮をむきスライサーなどを使って細切りにする。豆苗は、根元を切り落とす。油揚げは油抜きして細切りにする。
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2
フライパンにオリーブオイルを熱し、人参を入れて炒める。
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3
人参に油が回ったら、豆苗を加えて炒める。豆苗に油が回ったところで、油揚げを加えて炒めていく。
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4
だしの素と醤油を入れて炒めたら、最後に塩コショウで味を調えて出来上がり♪
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NARUTO
1人暮らしや個食が多い生活の人たちに、お手軽で栄養価高めな自炊料理を楽しく提案できたらと思っています。また、スパイスを使った多国籍料理や、スーパーフードを用いたオリジナル料理も得意です。目指すは食で繋がる世界平和(*^^*)/おやつも基本は自分で手作りします。
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