ツルっツル☆長芋とスティックセニョールのサラダ レシピ・作り方

ツルっツル☆長芋とスティックセニョールのサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
アボカドプリン
アボカドプリン
長いをスティックセニョールを使ってヘルシーなサラダを作ってみました。

材料(3人分)

  • ミックス野菜 1パック
  • スティックセニョール 4〜5本
  • 長芋 15センチぐらい
  • 酢水 水800cc+酢大さじ2
  • イタリアンハーブミックスソルト パッパ

作り方

  1. 1 スティックセニョールは水洗いしてからザルに入れてラップをし、電子レンジで2分間加熱します。
    熱くなりますので火傷をしないように注意して下さい。
  2. 2 長芋は細切りにして酢水にさらします。
  3. 3 ミックス野菜を器に盛り付けます。
  4. 4 スティックセニョールをトッピングします。
  5. 5 長芋をトッピングします。
  6. 6 イタリアンハーブミックスソルトをかけていただきましょう。

きっかけ

長いをスティックセニョールを使ってヘルシーなサラダを作ってみました。

おいしくなるコツ

酢水に長芋を浸す事で変色を防ぐ事が出来ます。

  • レシピID:1360013298
  • 公開日:2017/04/28
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カテゴリ
ブロッコリー長芋
関連キーワード
スティックセニョール 長芋 イタリアンハーブミックス サニーレタス
料理名
スティックセニョールと長芋のサラダ
アボカドプリン
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