ヘルシー！雑穀カレー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 たまねぎ、人参、しょうがをみじん切りにする。
-
2
鍋にバターを入れ、みじん切りにしたたまねぎ、人参、しょうがを入れてしんなりするまで炒める。
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3
具がしんなりしたら、水を入れて沸騰させる。
- 4 沸騰したら火を止めてルーを入れ、とろみがつくまで混ぜる。
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5
再び火にかけ、弱火でコトコト炊いて出来上がり。
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michi＊yu2020/10/11 10:12
雑穀カレーいいですね！
美味しかったです
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食感も楽しめる、ダイエット中に食べても太りにくいヘルシーカレー♪