レンチンで簡単♪バナナおから蒸しパン風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
容器にバナナ1本を入れ、潰して柔らかくする。
- 2 1.の中へ、卵、ラカント、アーモンドミルクを入れて混ぜる。
- 3 2.の中へ、おからパウダーを入れて混ぜる。
- 4 最後にベーキングパウダーをいれて、よく混ぜ合わせる。
- 5 電子レンジに入れ、600Wで3分30秒加熱する。（蓋もラップもしないで加熱する）
- 6 電子レンジから容器を取り出し、横に振って隙間を作り、網などの上に逆さまにして取り出し冷まして出来上がり。
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