レンチンで簡単♪オートミールでスープ蒸しパン風。 レシピ・作り方

レンチンで簡単♪オートミールでスープ蒸しパン風。
  • 約15分
  • 300円前後
okame2525
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甘くない蒸しパンを粉末スープの素で作ってみました。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 容器に卵を入れてよく溶き混ぜる。
  2. 2 1.の中にラカント、水、海老の濃厚ビスク(インスタントスープの素)を入れてよくかき混ぜる。
  3. 3 2.の中にオートミールを入れてよくかき混ぜ、10分ほど放置する。
  4. 4 3.の中にベーキングパウダーを入れてかき混ぜ、電子レンジ600Wで3分30秒加熱する。(蓋もラップもしない)
  5. 5 容器を横に振って隙間を作り、網などの上に逆さまに置いて冷まして出来上がり。

きっかけ

糖質カロリー少なめで、お菓子系の蒸しパン以外が食べたくなって。

おいしくなるコツ

オートミールを混ぜる段階までは、よくかき混ぜる方が良いかな。

  • レシピID:1330054409
  • 公開日:2022/07/10
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カテゴリ
蒸しパンオートミール糖質制限・低糖質
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