ブロッコリーと細切りたけのこ豚肉の中華炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小房にわけて茹でる
たけのこは熱湯でさっと茹でて水気を切る
豚は食べやすい大きさに切り、●を揉みこむ
-
2
フライパンにサラダ油をひき、豚肉を入れて赤い色がなくなるまで炒める
たけのこを加え、１～２分炒める
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3
ブロッコリーと☆を入れて炒め合わせ、ごま油を回し入れ、ひと混ぜする。
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- ブロッコリー
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