ほうれん草とめかぶ雑穀の海苔和え レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
-
1
タマチャンショップの三十雑穀
-
2
タマチャンショップの三十雑穀は水に１５分つける。
たっぷりの水に入れ15分茹で水気を切る
-
3
ほうれん草は色よく茹で、冷水に入れて冷まし、水気を切って３ｃｍに切る
-
4
ボウルにほうれん草、めかぶ、雑穀、☆を入れて混ぜ合わせる
海苔を千切って加え、さっくり混ぜる
皿に盛り、いりごまを振る
あなたにイチオシの商品
関連情報
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
