ひじきと野菜雑穀のつくね レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀
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2
タマチャンショップの三十雑穀は水に１５分つける。
たっぷりの水に入れ15分茹で水気を切る
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3
人参、玉ねぎはそれぞれみじん切りにする
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4
ボウルに鶏ひき肉、ひじき、２、３、●を入れて混ぜ合わせる
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5
油をひいたフライパンに、４をスプーンですくいながら入れ、小判型に形を整える
こんがり焼き色がついたら裏返し、蓋をし弱火で７分蒸し焼きにし皿に盛りつける
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6
☆を混ぜ合わせる
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7
フライパンに６を入れ、とろみが出るまで加熱する
５のつくねの上からかける
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高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
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出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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