簡単ヘルシー！ゴーヤと鶏キモの炒め物 レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 ゴーヤはわたを取り、薄切りにする。
- 2 鶏キモは血抜きをし、適当な大きさに切っておく。
- 3 フライパンに油をしき、①と②を炒める。
- 4 仕上げに塩コショウ、醤油で味を整える。
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤと鶏キモの炒め物
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