激うまっ！！ナスとみょうが炒め⭐︎簡単ヘルシー節約 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
スライスしたナスとガーリックをフライパンへ。
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2
水と寒天を入れ蒸し焼きに。ナスに火を通します。
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3
みょうが投入。
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4
納豆のタレを入れます。納豆のタレがなければ、麺つゆなどで代用します。
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5
ごま油入れ全体にからめます。
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6
ゴマをまぶして出来上がり！
寒天を入れているので液漏れしません！
お弁当にぴったり⭐︎
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セ ボーン
美味しいヘルシーレシピ、節約レシピ、野菜レシピ、時短レシピ、お弁当レシピを日々研究してます(о´∀`о)
家族みんなが健康でありますように。
母は家庭の管理栄養士。
映えてはないけど( ´∀｀)
バランスよく楽しい食卓になりますように。
さて。
今日のご飯何にしようかな。
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