たまごとブロッコリーのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ブロッコリー小房をさらに3〜4つに小さく切り、ごま油で炒める。
火が通ったら、とき卵を流し入れて炒る。 -
2
オイスターソース、塩こしょうで調味して、すりごまを混ぜる。
ごはんと混ぜて、おにぎりにする。
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