食物繊維たっぷり⭐️卯の花 レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
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1
にんじんと、水で戻しておいた椎茸を細切りにして、サラダ油で炒めます。
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2
おからを加えて更に炒めます。
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3
和風だし、みりん、しょうゆ、水、椎茸の戻し汁を加えて、混ぜなから炒めます。火が通ったら油揚げも加え、更に炒めます。水分が足りなくなったら、少量の水を加えて下さい。
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