鶏もも肉のプロバンス風煮込み レシピ・作り方

鶏もも肉のプロバンス風煮込み
  • 約30分
  • 300円前後
山柱
山柱
旬のトマトをペースト状にして煮込み、南フランスの家庭料理風に仕上げました。

材料(2人分)

  • 鶏もお肉 260g
  • ミニトマト 10個
  • 玉ねぎ 1個
  • キャベツ 4枚
  • ケチャップ 大さじ3
  • オリーブオイル 大さじ3
  • コンソメキューブ 1個
  • 粉チーズ(パルメザン) 3~4かけ
  • 酒(下味用) 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 小さじ1/2
  • にんにくチューブ 3㎝

作り方

  1. 1 鶏もも肉を食べやすく切り、ボウルに入れる。
    酒、砂糖、塩を加えて混ぜ合わせて、10分程置く。
  2. 2 トマトはヘタをとり、4等分にする
    玉ねぎは薄切り、キャベツは食べやすい大きさに切る
  3. 3 トマトをフードプロセッサーに入れ、攪拌しペースト状にする
  4. 4 ペーストにしたトマトをボウルに入れ、ケチャップを加え混ぜ合わせておく
  5. 5 フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくチューブを加えて火にかけ香りを出す
    鶏もも肉、玉ねぎを加える
  6. 6 鶏もも肉に焼き目がつき、玉ねぎがくたっとしてきたらボウルのトマトペーストとコンソメキューブを加え混ぜ合わせる
  7. 7 キャベツも加え、蓋をして煮込んでいく
    5分ほど煮込んだら、粉チーズをかけ味を整えて完成

きっかけ

南フランスの家庭料理を真似してみたてく作りました

  • レシピID:1290037249
  • 公開日:2021/07/06
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