さつまいもとかぼちゃのノンフライヤー天ぷら風 レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- 安納芋 小1と1/2個分ほど
- かぼちゃ 1/16個分ほど
- A 水、片栗粉 大匙２ずつ
- B メープルシロップ 大匙１
作り方
-
1
安納芋は皮をよく洗いくしがたなど好みの食べやすい形に切り
かぼちゃは種とわたをとり食べやすく縦長に切る
かぼちゃと安納芋を耐熱型にいれて
レンジ茹で野菜機能根菜モード選択でチンする -
2
１が熱いうちにBをからめておく
粗熱がとれたら
あわせておいた A にくぐらせる -
3
２を ノンフライヤーのバケットに敷いたアルミホイルの上にならべる
ノンフライヤー200度8分ほどチンしてこんがりしたら完成です
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hideok888
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子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
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つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
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