炒り卵入り♪ほうれん草とじゃがいものナツメグ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ☆を混ぜ合わせて卵液を作り、じゃがいもを薄切りに、ほうれん草を食べやすい大きさに切ります。
- 2 薄く油をひいて熱したフライパンに卵液を流し入れ、菜箸でほぐしながら中～弱火で炒めて取り出します。
- 3 じゃがいもを加えて中～弱火で炒め、色が変わってきたらほうれん草を加えます。
- 4 野菜全体に火が通ったら、炒り卵を加えて混ぜ合わせ、塩とナツメグで味を調えて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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