蒲鉾入り♪トマトとニラの卵炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 生姜とニラを刻み、蒲鉾とトマトを食べやすい大きさに切り、☆を混ぜ合わせて卵液を作ります。
- 2 薄く油をひいたフライパンに生姜を入れて弱火で熱し、香り立たせます。
- 3 少し火を強め、蒲鉾とトマトとニラを加えて、サッと炒めます。
- 4 卵液を流し入れ、菜箸でほぐしながら炒め合わせて出来上がり♪
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- 料理名
- 卵1/2個トマトとニラの卵炒め
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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御飯の上にのせて、どんぶり風にしても◎