まろやかケチャップ風味の炒飯 レシピ・作り方

まろやかケチャップ風味の炒飯
  • 5分以内
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
あり合わせの具材で作るヘルシー炒飯^^
豆乳をプラスしてまろやかな味わいです。

材料(1人分)

  • 人参 4cm
  • ピーマン 1/3個
  • 魚肉ハム 1/8個
  • 御飯 お茶碗1杯分
  • ☆トマトケチャップ 小匙2~
  • ☆ウスターソース 小匙1
  • ☆無調整豆乳 小匙1
  • 天然塩・オールスパイス 少々

作り方

  1. 1 薄く油をひいたフライパンを熱し、みじん切りにした具材を加えて中~弱火で炒めます。
  2. 2 少し火を強め、御飯と、合わせた☆を加えて炒め合わせます。
  3. 3 塩・オールスパイスで味を調えて出来上がりです♪

きっかけ

お手軽に作りました^^

おいしくなるコツ

○ケチャップ→量はお好みで^^ ここでは塩で味を調えて、あまり濃くなりすぎないようにしています。 ○オールスパイス→胡椒等お好みのスパイスでも◎

  • レシピID:1260015925
  • 公開日:2019/11/25
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簡単 ヘルシー フライパン あり合わせ
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まろやかケチャップ風味の炒飯
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