ソラマメで♪ずんだ餡 レシピ・作り方
材料（1～2回人分）
- 茹でたソラマメ 70g
- 無調整豆乳 大匙3
- 砂糖 小匙2～
- 天然塩 少々
作り方
- 1 ソラマメの薄皮を剥きいて、フォーク等で実をすり潰します。
- 2 鍋に、潰したソラマメと豆乳を入れて弱火にかけ、混ぜ合わせながら熱します。
- 3 お好みの柔らかさになったら、砂糖、塩を加えて味を調え、火からおろして出来上がり♪
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関連情報
- 料理名
- ソラマメのヘルシー餡
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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