オクラのゴマ和え レシピ・作り方
材料（１人分）
- オクラ ３本
- 白ゴマ 小さじ１
- めんつゆ(２倍濃縮) 小さじ１
作り方
- 1 オクラに塩をまぶし、表面を擦りながら水で洗う。
-
2
沸騰したお湯でオクラを１分茹でる。
オクラを１ｃｍ幅ほどに切る。 - 3 白ゴマとめんつゆをよく混ぜて、オクラと和えて完成。
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