♥ お弁当に！ホタテ貝柱＆野菜のソテー ♥ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ホタテ貝柱 １個
- オクラ（ボイルしたもの） ２本
- プチトマト １個
- 楽喜スパイス パラっと
- ゆずぽん 少量
- オリーブオイル 少量
作り方
- 1 ホタテは４つに、オクラは斜めに切ります。
- 2 熱したフライパンにオリーブオイルを入れてホタテ、オクラを炒め始めます。プチトマトも炒めましょう
- 3 楽喜スパイスをかけて、ゆずぽんもかけ少し絡めて出来上がり
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
簡単なお料理をレシピ投稿していますので
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（*^_^*）
お料理、ランチ、懸賞、日々の生活の事を書いたブログの方も
気が向いたらご覧くださいね。
http://plaza.rakuten.co.jp/1106hiroko/
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