ラム肉のフライパン バーベキュー キャンプにも レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
作り方
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1
にんにくは薄切りにして フライパンに油を敷き、ジワジワじっくり香りを出して焼きます
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2
ピーマンは縦に四つ割りに切ります。ハサミで筋を切りながら一口大に切ったラム肉とピーマンを１のフライパンに順に加えて じっくり焼いて
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3
しょうゆ、ソース、ケチャップ、酒を器に予め混ぜておいてから
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4
ざっと注いで全体に絡めるように混ぜ炒めて
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5
出来上がり
分量外で 玉ねぎの刻んだのをパラパラ乗せました
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サフラン☆pls
フライパン料理が得意。カレーが好き
発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら…
2020.7〜
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