プチヴェール ごま油ソテー レシピ・作り方
材料(6個人分)
- プチヴェール 6個
- ごま油 大さじ1〜2
- 塩こしょう 少々
- 水 30ml
- すりごま 少々
作り方
-
1
プチヴェールは洗って水気を切ります
フライパンにごま油を熱して表裏を油が回るように焼きます -
2
塩こしょうを振って 水を入れて 4分蓋をして蒸し焼きにして
完成
すりごまを振って更に香ばしく - 3 ポテサラの横に添えても…
きっかけ
いかにも栄養ありそうな顔のお野菜に一目惚れ
おいしくなるコツ
ごま油多めがおすすめですが 水を注いだ時に跳ねるので蓋を閉めて気を付けて オリーブ油も美味しいに決まってます(^。^)
- レシピID:1240058240
- 公開日:2021/03/03
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