煮豚と玉ねぎと茹で野菜と茹で卵の盛り合わせ。 レシピ・作り方

煮豚と玉ねぎと茹で野菜と茹で卵の盛り合わせ。
  • 約30分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
おつまみセット。

材料(2~3人分)

  • 豚ブロック肉 200g
  • 玉ねぎ、ニラ、キャベツ ひとかけ
  • ゆで卵 2~3個
  • 塩コショウ ひとつまみ
  • ニンニク・生姜 ひとかけ
  • ポン酢 大さじ2~3
  • ラー油 小さじ1~2

作り方

  1. 1 豚ブロック肉を調理用の加熱可能なヒモなどで丸め、塩コショウを強めに振る。
  2. 2 鍋に油を敷き、1を焼く。

    強火で表面に焼き目が付いたら、浸る程度のお湯を張る。
  3. 3 生姜とにんにくの薄切りを加え、煮込む。

    15~20分。
  4. 4 ゆで汁でざく切りのニラとキャベツを1~2分ゆでる。

    玉ねぎはスライス。
  5. 5 豚をカットし、4と茹で卵、薄切りにした玉ねぎを盛り合わせる。

    ラー油とポン酢でどうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240040045
  • 公開日:2018/10/20
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