レディーサラダ&オニオンスライスde鰹のタタキ! レシピ・作り方

レディーサラダ&オニオンスライスde鰹のタタキ!
  • 約10分
  • 500円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
野菜たっぷりでヘルシー!

材料(3人分)

  • 鰹のタタキ 300g程度
  • レディーサラダ ひとかけ
  • 玉ねぎ 1/2個程度
  • おろし生姜 ひとつまみ
  • ポン酢 大さじ1~2

作り方

  1. 1 玉ねぎをスライスし、水にさらして余分な辛味を抜く。
  2. 2 レディーサラダを千切りにし、1と混ぜあわせる。
  3. 3 鰹のタタキをスライスし、2を添えれば完成。

    おろし生姜をポン酢で溶いて、一緒にどうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240032841
  • 公開日:2016/12/26
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