【もやしde節約レシピ】もやしとホウレン草の味噌汁 レシピ・作り方

【もやしde節約レシピ】もやしとホウレン草の味噌汁
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ホウレン草の【βカロテン】は、美肌・疲れ目・風邪予防にいいらしいよ。

材料(2人分)

  • もやし 1/2袋
  • ホウレン草 1~2株
  • 出汁の素 小さじ1
  • 味噌 20グラム
  • 2カップ

作り方

  1. 1 鍋に水、もやしを加え、火に掛ける。
  2. 2 沸騰したらざく切りのホウレン草を加え、ひと煮立ち。
  3. 3 出汁の素と味噌を溶き、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240025378
  • 公開日:2015/06/02
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