ヘルシーみそ汁【免疫力レシピ】舞茸と高野豆腐 レシピ・作り方

ヘルシーみそ汁【免疫力レシピ】舞茸と高野豆腐
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ダイエット食材【高野豆腐】にも、免疫力向上のアミノ酸が豊富らしいよ。

材料(2人分)

  • 高野豆腐 1/2丁
  • 舞茸 ひとかけ
  • 出汁の素 小さじ1
  • 味噌 20グラム
  • 2カップ

作り方

  1. 1 鍋に水、ほぐした舞茸、さいの目にカットした(水で戻した)高野豆腐を加え、火に掛ける。
  2. 2 具材が煮えたら、出汁の素と味噌を溶く。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240025208
  • 公開日:2015/05/21
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つくったよレポート(1件)

  • an8eni-p
    an8eni-p
    2015/08/05 01:45
    ヘルシーみそ汁【免疫力レシピ】舞茸と高野豆腐
    マイタケ→しめじで。ヘルシーでとてもおいしいです

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