ヘルシー☆ひじきのオイスターめんつゆチャーハン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ご飯は冷ましておきます。乾燥ひじきは水で戻します。にんじんは皮をむいてみじん切りにし、レンジ５００Ｗで１分３０秒チンします。さやいんげんは筋を取ってみじん切りにします。
- 2 フライパンにごま油を熱し、にんじん・さやいんげんを炒め、火が通ったらひじきも入れてざっと炒めます。
- 3 ③にご飯を入れて、ご飯がパラパラになったら☆を入れて全体を炒め合わせたら完成！
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ココアケア2018/11/23 19:49
ひじきのレパートリーが増えて嬉しいです&
美味しかったです
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