たけのこコリコリ☆冷やし中華@カニカマ入り。 レシピ・作り方

たけのこコリコリ☆冷やし中華@カニカマ入り。
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
メンマよりさっぱりスッキリ!【食物繊維でコレステロール予防】

材料(3人分)

作り方

  1. 1 タケノコを細切りにする。

    そしてごま油を引いたフライパンで炒める。

    強火。

    全体に油が回ったら、オイスターソースで味付けし、余熱を冷ましておく。
  2. 2 カニカマをほぐす。

    ネギを千切りにする。

    モヤシをサッと茹で、冷ます。
  3. 3 麺を茹でる。

    規定の時間に従って。

    そして冷水で〆る。
  4. 4 1,2,3を盛り付け、完成。

    付属のタレをかけて、どうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240016395
  • 公開日:2013/07/30
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