ヘルシーのり巻き【サラダ菜&チータラ】 レシピ・作り方
材料(1~2人分)
- チータラ 2~3本
- 酢飯 1膳弱
- マヨネーズ 小さじ1強
- 山葵・白ゴマ 少々
- 焼き海苔 1枚
- サラダ菜 2~3枚
作り方
-
1
巻きすに焼き海苔を広げ、酢飯を敷き詰める。
そして白ゴマを振り、山葵を塗る。 - 2 1の上にサラダ菜をしき、チータラをのせ、マヨネーズをかける。
-
3
そして巻く。
軽く巻きつける程度。 - 4 食べやすい大きさにカットして、完成。
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