ブロッコリーの芯入りオムライス レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
鶏もも肉は、1センチくらいの大きさに切る。
人参、玉ねぎ、そして、
レシピID1230018953 で余った下ゆでしたブロッコリーの芯を、みじん切りに。
- 2 フライパンに、サラダ油をひき、鶏肉、人参、ブロッコリーの芯、玉ねぎ、ピーマンをいれ、塩、コショーをふり、いためる。
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3
火がとおったら、ソース、ケチャップをいれ、まぜる。
-
4
できた具を2等分して、お好みの量のごはんをいれ、まぜる。そのとき、ケチャップがたらなかったら、追加。
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5
卵をといて、薄焼き玉子をつくり、オムライスにする。
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くっちゃん22
我が家でつくってる料理を記録しています。簡単なレシピを心がけています。撮影のセンスもありませんが、参考にしていただければ、嬉しいです。
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あもか レポ返(是非玉子焼き作ってみてください♩)2023/11/15 12:36
レポありがとうございました♩お弁当に(*´∀｀*)ブロッコリーの芯って美味しいですよね♡レシピありがとうございました♩ -
ねあっっ2020/09/10 18:22
玉子が少し焦げてしまいましたが、美味しく頂きました(^^;)ヘルシー＆エコで良いですね☆レシピありがとうございますm(__)m -
るもちゃん2019/04/30 09:13
美味しくいただきました！
ありがとうございました✨ -
シェリママ☆☆2019/03/22 18:01
お昼ごはんに☆美味しくできました！
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