【味付け不要】菜の花とイカの塩辛炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
菜の花は4〜5センチ幅に切る。太い軸の部分は縦半分に切っておく。
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2
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、中火に熱する。
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3
菜の花をガザっと入れ、蓋をして中火で2分蒸し焼きにする。
-
4
塩辛を加え、さっと炒めたら完成！
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MomoMama
食品メーカーで働く3歳娘ママ(･o･)
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