糖質０麺！糖質制限！トウチ香る豚ひき肉ぶっかけ麺 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ★を容器に入れておく。お湯を沸かし、もやしを30秒くらい茹でザルにあげる。同じお湯を沸騰させ玉子を入れる。8分たったら冷水に付け皮を剥き冷蔵庫へ。
- 2 キューリは2等分にしてから、千切りに。
- 3 玉ねぎ、しょうがをみじん切りにする。フライパンを温め油をひき、玉ねぎ、しょうがを炒めしんなりしてきたら、豚ひき肉を入れ、塩をふり炒める
- 4 豚ひき肉が炒まってきたら、お酒、★をふりかけ中火で炒める。汁がなくなったら、火を止め、少し置いておき味をなじませる。
-
5
丼に糖質０麺を盛り、上に炒めた豚ひき肉、もやし、キューリ、玉子を乗せる。
鍋にゴマ油を入れ熱する。あったまったら、ゴマを入れ、色が変わったらすぐ、丼にまわしかける。完成
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uchika-tida
こんにちは♪ 食べる事、料理する事が大好きです♡ 料理の実験も大好き！ 最近は旦那への糖質制限メニュー作りにハマってます♡ 化学調味料を使わない料理を目指してます！ 食べる事は生きる事♡
ブログはじめました♡
http://plaza.rakuten.co.jp/uchika/
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