栄養◎小松菜としらすのおにぎり レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 小松菜をよく洗ってから、茹でる。
- 2 茹でたら水に浸けてから、水気をしっかり絞る。
- 3 小松菜を5㎜幅程度に切る。
- 4 小松菜としらすとごまを混ぜる。
- 5 そこに★の調味料を足してよく混ぜる。
- 6 温かいご飯に5を混ぜ、ラップで握って完成。
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しづS ’kitchen2021/01/07 09:38
栄養もとれて、美味しく頂けました！
ありがとうございます♪
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