いくらと大根のなます レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 大根は細めの千切りにしてビニール袋にいれる。
- 2 ビニール袋に酢・砂糖・塩を加えて、ビニール袋の上から揉むようにしてよく混ぜ合わせる。
- 3 2．を冷蔵庫で10分ぐらい置いておく。
- 4 大根をビニール袋から取り出していくらと混ぜ合わせたら出来上がり。
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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プチプチとサクサク、食感も楽しめるなますです。