鰆とえのきだけの生姜煮 レシピ・作り方
材料(2人分)
- 鰆(40g) 4切れ
- えのきだけ 0.5P
- 冷凍いんげん 50g
- 生姜 5g
- めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ1
- みりん 小さじ1
作り方
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1
えのきだけは根元をカットして4等分にほぐす。
冷凍いんげんは小口切りにする。生姜は千切りにする。 - 2 鍋に水150cc程度と調味料と生姜を入れて沸騰させる。鰆とえのきだけといんげんを入れて5分程度煮込んで出来上がり。
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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響け響ちゃん2021/03/21 19:38生姜の風味でおいしかったです。
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