味噌マヨ代用♬低カロリーみそヨーグルトドレッシング レシピ・作り方
材料（3人分）
- プレーンヨーグルト 大さじ2
- 味噌 小さじ2
- レモン汁 小さじ2
- 黒あらびきこしょう 2~3振り
作り方
-
1
プレーンヨーグルトはキッチンペーパーを茶こしなどにセットしてその上にのせ、水切りヨーグルトにする。
※30分程度冷蔵庫で保管
※水切りしなくても作れます - 2 味噌とレモン汁を容器に入れてよく混ぜ合わせておく。
-
3
2に1を加えて更に良く混ぜる。
粗挽きこしょうを振り完成。
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